為積極落實“健康中國2030”規劃綱要及國家衛健委發布的“健康兒童行動計劃”，促進兒童健康成長，8月27日，由人民日報社健康時報主辦、諸城市人民醫院承辦的“中國兒童生長發育健康傳播行動?諸城站”大型公益活動在諸城市人民醫院隆重舉行。
諸城市教體局工委委員、總督學王金海，諸城市衛健局黨組成員、三級主任科員王麗，人民日報社健康時報-健康行項目負責人王楊，諸城市人民醫院黨委副書記、院長張毅出席活動并致辭。諸城市人民醫院黨委委員、副院長李玲玲主持開幕式，醫院兒科二病區主任兼兒童保健科主任李化兵以及家長、適齡兒童等200余人參加了活動。
在科普講座環節，李化兵主任以“關注身高，關注未來”為主題，圍繞兒童生長發育的影響因素、身高測量的正確方法以及矮小身材的初步診斷和管理等方面，向在場家長們進行了詳細講解，幫助家長學會如何判斷孩子是否有生長異常，家長和孩子們還紛紛舉手與李主任互動，在輕松快樂的氛圍中，解答了家長們普遍關心的問題。
科普講座結束后，家長們在志愿者的指導下按序排隊，到二樓進行了免費的骨齡測量和肥胖篩查義診。在義診現場，醫生與家長一對一、面對面，耐心詢問每位就診兒童的病史、家族史，仔細查體，為孩子們測量身高體重、拍攝骨齡片、評估生長發育情況及預測終身高等。隨后，工作人員還現場發放了“成長加油包”禮品，專家們的貼心服務得到了在場家長們的一致稱贊。
此次中國兒童生長發育健康傳播行動，活動內容豐富，家長和小朋友的參與度高，不僅科普了生長發育的關鍵知識，還提高了家長關注兒童生長發育的意識。今后，諸城市人民醫院將繼續堅持以人為本的管理理念，為廣大百姓提供更優質的服務，使兒童的健康成長得到更好保障。
孩子的生長發育規律你懂嗎？
據統計，90%以上的矮身材青少年兒童都存在自卑、抑郁等不同的心理障礙，有的孩子甚至因此厭學。97%的家長不知道孩子生長發育的基本規律；30%的家長在孩子生長遲緩時盲目等待，固守“晚長”老觀念；65%的家長在孩子身高偏矮時，會考慮使用增高保健品等，甚至盲目進補……
李化兵主任表示，正常兒童不同時期生長速度不同，一般足月出生時身長50厘米，小于47厘米則提示有宮內生長遲緩；生后第一年增長25厘米，第2年增長10厘米，第3年至青春期開始生長速度為每年平均5-7厘米，青春期每年增長8-12厘米，持續2-3年。一般3歲以前每年生長小于7厘米，3歲到青春期以前每年生長小于5厘米，青春期以后每年生長小于6厘米時，就認為生長速度減慢。
李化兵主任介紹，身材矮小在臨床上強調“早發現、早檢查、早干預”，孩子的年齡越小，骨骺的軟骨層增生及分化越活躍孩子生長的空間及潛力越大，對干預治療的反應越敏感；另一方面，身高干預的費用跟孩子的體重成正比，孩子的體重越重用藥劑量就越大，干預費用就越高，3-12歲是身高干預的黃金時間。
家長如何把孩子身高管起來？
目前臨床上一般用標準差法來判斷身材矮小，即兒童身高低于同年齡、同性別、同地區正常兒童身高標準低于兩個標準差，就可診斷為矮小。生活中，如果孩子長期低于同齡人半個頭、一直坐在班級第一排、每年長高不到5cm，則可懷疑為生長發育遲緩。
家長該如何管理孩子的身高呢？李化兵主任建議家長：
1.養成給孩子定期測量身高的好習慣，至少每3個月給孩子定點、定時量一次身高，了解孩子的生長速率；
2.生活上，睡眠、飲食、運動和心理也是影響孩子身高的關鍵因素，建議學齡期的孩子不晚于22:00睡覺并睡足8-9小時以上；
3.飲食方面注意營養均衡和蛋白質的充足攝入，少喝碳酸飲料，少吃西式快餐、油炸食品和反季節蔬果等；
4.彈跳類運動能有效幫助孩子長高，可讓孩子每天用1小時的時間進行跳繩、籃球、排球、羽毛球、跑步等體育運動；
5.心理上要給孩子營造一個溫馨、輕松的家庭環境，不要給孩子太大的學習壓力，不要習慣在飯前和睡前批評孩子。
值得注意的是，家長千萬不要因為孩子生長異常亂投醫、輕信廣告或盲目等待，這可能耽誤了孩子的最佳身高干預時機，給孩子留下一生的遺憾。
