耳石癥，又稱為良性陣發性位置性眩暈。是頭部迅速運動至某一特定頭位時出現的短暫陣發性發作的眩暈，可伴有惡心、嘔吐等表現。發病較突然，癥狀持續時間一般較短，數秒至數分鐘。
在耳朵內有調節平衡的重要器官——球囊、橢圓囊和三個半規管，球囊、橢圓囊結構內附有碳酸鈣鹽結晶，形如石頭，稱之為耳石，如果耳石脫落不慎墜入半規管里，當耳石移動時就會刺激半規管，產生眩暈。
耳石癥有哪些危害？
如果脫落的耳石不能及時復位，患者的頭暈癥狀就得不到緩解，影響運動平衡，可造成消化系統不適，復位難度增加，病程延長，導致前庭功能減退，甚至出現焦慮、抑郁等精神障礙。
得了耳石癥怎么辦？
耳石癥首選手法復位，通過變換患者頭部位置，使脫落的耳石通過重力作用，從半規管移出，重新回到橢圓囊，不再引起眩暈。一般情況下可一次復位。如果一次復位不成功，一周后可再次復位。
復位后需注意這些：
1、復位后至少靜坐半小時。由于復位治療時耳石移位，部分患者會出現較為劇烈的眩暈反應，需要靜坐休息。此外，靜坐半小時也有助于避免復位成功的耳石再次脫落。
2、三天內抬高床頭。為避免復位后的耳石再次移位，建議復位治療三天內抬高床頭45度。
3、半月內避免劇烈運動。避免低頭、搖頭、跳躍等運動，以防耳石再次脫落。
如何預防耳石癥復發？
1、改善睡眠，避免熬夜。睡眠不足容易引發耳石脫落導致發病。
2、耳鳴、耳聾要及早治療。耳鳴耳聾往往是內耳微循環出了問題，耳石容易出現松動、脫落，導致發病。
