各位美膩闊耐滴小姐姐們是不是和小編一樣，對乳腺有著眾多疑問，卻不知該從何問起呢？
乳腺健康是我們女性共同關注的話題，隨著醫療技術的發展，乳腺疾病的治療效果越來越好，而早診、早治就非常重要！
那么，常見的乳腺疾病有哪些？哪些因素容易導致乳腺癌？女性如何自查乳腺健康呢？
哪些癥狀需要注意
無痛性進行性增大的乳腺腫塊，單側乳房尤其是單孔的血性乳頭溢液、乳頭改變（乳頭攣縮、乳頭回縮、凹陷、乳頭糜爛、乳頭脫屑）、局部皮膚改變（皮膚粘連、凹陷，乳房皮膚表面靜脈曲張、局部發紅、水腫）、腋窩觸及腫大淋巴結或質硬腫塊。
如何自查乳腺呢？
1.洗澡時檢查乳房，擦了肥皂后皮膚滑潤，此時用右手觸摸左乳，注意有無局部增厚或腫塊。
2.在鏡前檢查乳房，在光線明亮的地方，上肢舉起，注意乳房有沒有局部隆起、凹陷以及乳頭有無改變，然后兩手叉腰，用力撐在腰髖部，使胸肌緊張后檢查乳房有無變化，注意兩側乳腺是否對稱。
3.躺在床上平臥，檢查左乳時，用右手四指靠攏，放平，輕輕觸按乳房，手指按一定方向，順序檢查，做圓周運動。檢查的時間在兩次月經的中期較容易摸到腫塊。
如何保持健康的生活習慣？
1.養成良好的睡眠習慣 。保持充足的睡眠時間，良好的作息，是保證身體健康的第一要素。 2.注意營養均衡。每天多吃些蔬菜水果。合理補充些蛋白質與糖類，同時養成三餐定時定量的習慣，盡量避免煙酒、咖啡、濃茶等刺激性食物。
3.熱愛運動。每天堅持一定的運動量，對于從事體力勞動者而言，也要注意勞逸結合，避免疲勞。
乳腺檢查有哪些？ 目前，乳腺影像學常用的檢查方法包括乳腺X線（鉬靶檢查）、超聲、磁共振檢查等，其中，乳腺X線（鉬靶檢查）和超聲是主要的檢查方法，兩者結合是當前國際上廣泛采用的檢查方法。磁共振檢查因其具有的成像優勢，已成為乳腺X線和超聲檢查的重要補充方法。所以，這三種檢查方法相互結合，可以起到各種影像學檢查優勢互補的作用，達到早期準確診斷的目的。
